【部活と勉強の両立! 学習習慣を整えるヒント 】

こんにちは、Dr.関塾西脇市駅前校です。

授業と同じように部活動に取り組む時間が少しずつ戻ってきて少し安心しましたよね。
しかし、長期の休み明けからやることが一気に増えたため、順応するのに苦労している人も多いのではないでしょうか。

とはいえ、部活も勉強も両方大切なものですから、しっかりと順応し両立をしていく必要があります。
今回は、「部活がある生活の中に勉強時間を上手に組み込む」という部活と勉強の両立を目指し、学習習慣を整えるヒントを紹介します。

●いつ勉強する?
学校から帰ったら、すぐに机に向かう習慣をつけるとよいでしょう。部活がある日は疲れもあり大変ですが、くつろいでしまっては勉強に向かうまでがおっくうになってしまいます。
しっかりとした睡眠時間の確保のためにも、学校から帰ったあとに机に向かう習慣をつけるなど、ルールを決めておくと勉強しやすくなりますよ。
夜は疲れてすぐに寝てしまうという人は、少し早起きして机に向かうのもおすすめです。

●何を勉強する?
予習と復習を比で表すならば、1:4で復習に力を入れて勉強しましょう。予習もたしかに大切ですが、家庭学習では宿題などを利用して、学習した内容を定着させることが大切です。
苦手なものこそ意識して、家庭学習で克服しておきましょう。

●どのくらいの時間勉強する?
もちろん長時間勉強するのも素晴らしいのですが、気が向いたときに長時間勉強するよりも、短時間でも毎日続けることが断然効果的です。部活がある日などは30分、1時間(30分×2セットなど)といった短時間でも構いません。
毎日続けられる時間を決めましょう。ただし、大切なのは勉強時間ではなく中身です。決めた時間内は集中して勉強しましょう。

●どのように勉強する?
まずはしっかりと書いて解いて勉強しましょう。暗記カードなどで見て確認する学習法は、その単元の内容をしっかりと定着させた人が確認のために使う勉強方法です。
最初から見て覚えようとするのではなく、まずは書いて理解すること。書き慣れておくことは、テストを受ける際の自信にもつながります。

今回は、学習習慣を整えるヒントを4つ紹介しました。
Dr.関塾西脇市駅前校では、成績アップだけでなく、学習習慣を整えるためのアドバイスを一人ひとりに合わせおこなっています。

今回紹介したアドバイスはほんの一例。
学校再開後の学習に少しでも不安がある方は、ぜひDr.関塾西脇市駅前校までお気軽にご相談ください。

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Dr.関塾 西脇市駅前校
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